Hallo ihr Lieben,
heute gibt es mal ein Food Haul von mir.
Ich habe vorgestern wieder mit dem Training angefangen und passend dazu soll step by step auch die Ernährung umgestellt werden. Mehr Gemüse, weniger Fleisch. Aber auch auf Süsses werde ich nicht ganz verzichten. Der Körper muss langsam umgestellt werden sonst gibt es Heißhunger.
Was ich alles eingekauft habe inkl. Preise findet ihr unten.
Getränke:
Früchtetee 0,99
Bio Apfesaft 1,99
Schoko Soya Drink 0,95
Toast 0,59
Babybrei 0,45
Quark 0,53
Kinder Pingui 1,69
Parmesan 1,69
Spaghetti mit Soße 0,69
Gehackte Tomaten 0,39
Nudeln 0,69
Vollkornnudeln 0,66
Möhren 1,45
Paprika 1,39
Bananen 0,63
Bio Spinat 0,99
Fleischwurst 2,49
Quark und Babybrei sind für klein Dean. Der kleine Zwerg muss dringend an Gewicht zulegen und wird absofort von mir zugefüttert.
Die Fleischwurst und die Nudeln sind für einen Nudelsalat für eine Geburtstagsfeier und aus den restlichen Zutaten werde ich mir etwas leckeres zaubern.
Heute Abend wird es Spinat mit Vollkornnudeln geben.
Wir ihr seht habe ich an Obst nur Bananen gekauft. Das liegt zu einem daran das Obst viel Zucker enthält aber auch das ich gegen vieles allergisch bin. Bananen habe ich aber einfach immer im Haus. Als kurzes Frühstück oder als Snack zwischendurch.
Das Projekt #rinafoodandfitness startet jetzt.
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